Te acompaño para que puedas comprender y manejar tus conflictos
emocionales y síntomas corporales (sin explicación).
Volverás a dormir sin sobresaltos, disfrutar de la vida, tomar tus propias
decisiones y tener relaciones sanas.

La psicoterapia somática del desarrollo es efectiva porque honra la manera natural en que los seres humanos procesamos la experiencia. No separa artificialmente la mente del cuerpo, sino que trabaja con la totalidad de lo que eres.
La psicoterapia somática no es golpear cojines ni hacer ejercicios dramáticos. Su base científica es mucho más sutil y profunda.
Y es que el cuerpo almacena información por debajo de la mente consciente y por eso necesita una buceadora experta que te guíe hasta esas corrientes y que no se quede en las mareas que están en la superficie.
Durante tus primeros años, cuando aún no tenías palabras para explicar lo que vivías, tu sistema nervioso y músculos aprendieron formas específicas de responder al mundo. Esas respuestas siguen activas hoy, influenciando cómo hablas, cómo te relacionas, y cómo manejas el estrés.
Más sobre miQué puede pasar si haces Psicoterapia Somática?
➔Tu cuerpo aprende a descansar de verdad y tu mente despierta despejada. Dormir profundamente toda la noche sin despertar sobresaltado o con pesadillas en la madrugada ya no será un lujo.
➔ Pasarás de sentirte irritable y agotada/o a disfrutar momentos pequeños o grandes con verdadera alegría. De la explosión y el llanto a la presencia genuina.
➔Te haces escuchar de manera natural y contundente. Tendrás más claros límites y tus accesos. Podrás decir "no" con amor, sin requerir semanas de preparación mental.
➔ Al fin podrás desvelar lo que ha estado sosteniendo esa apatía existencial que te ronda. Y comprobarás como esas cargas se van liberando para dar paso a algo nuevo y verdaderamente tuyo.
➔ Pasarás del estado de sobrevivencia y colapso a encontrar tus apoyos y vivir con más ligereza y alegría porque tu biología, tus sistemas se regulan en el proceso terapeutico.
➔ Tu sistema nervioso aprende a responder en lugar de reaccionar. Las situaciones difíciles dejan de activar explosiones emocionales o parálisis total.
➔ Las emociones grandes dejan de ser tsunamis que arrasan con todo. Puedes transitarlas, procesarlas y sanarlas sin quedarte estancada en ellas. Las emociones van a fluir a través de ti como información valiosa, que te guía hacia el siguiente paso.
➔ Con tu pareja, amigos o familia te conectas desde quien realmente eres, no desde el personaje que crees que esperan ver. Puedes ser más honesta cuando te conoces y sabes comunicarte desde ahí.
➔ Puede ser que ahora te parezca lejano, pero vas a ver que en el proceso terapeutico vas a lograr tomar decisiones con claridad y confianza y hacer tus propias elecciones con cabeza y corazón. Tu voz interior se convertirá en tu consejera más confiable. Dejarás de consultar obsesivamente con otros.
➔ A través del trabajo corporal y procesamiento de recuerdos perturbadores, llegarás a sanar heridas. Tu cuerpo podrá liberar recuerdos reprimidos que te mantenían atrapada hasta ahora.
➔ Una vez que sabes que estás dentro de un túnel, lo siguiente es enterarse de que tiene inicio y fin. Te acompañaré en esa travesía hasta que llegues al otro lado. Donde podrás disfrutar de los momentos de felicidad plenamente, sin esa idea de "esto no puede durar" o "no me lo merezco". Podrás saborear de nuevo la alegría.
Son transformaciones reales que mis clientas experimentan.

¿PERO ESTA TERAPIA FUNCIONA DE VERDAD?
Comparto algunos de los comentarios de mis clientes para responder a esta pregunta.
"Poco a poco hemos ido descubriendo los retos más profundos y las razones detrás de ellos. Gracias a esto, logramos identificar la causa principal de mi ansiedad, que me había llevado a tomar decisiones negativas para mi bienestar. Ahora, en este momento, me siento muy bien, y también orgulloso de haber dejado las drogas. Poder descubrir y enfocarnos en el problema principal ha sido transformador." Andy
"A través del trabajo que hemos hecho juntos, he podido encontrar las razones profundas de mi ansiedad en memorias antiguas. Detectamos que no se trataba de un problema de atención, sino de traumas. Al comprender de dónde vienen esos traumas, ahora puedo ser más consciente en mi día a día sobre por qué me siento de ciertas maneras. Esto me ha ayudado enormemente." Andy
"En más de 20 años de haber iniciado el camino de autoconocimiento y realización, pocas veces he tenido la fortuna de encontrar en el camino a personas como Vero. Su nivel de empatía, conexión, presencia, conocimiento y una excepcional intuición hacen que la experiencia con ella sea un profundo, sutil, amoroso y transformativo retorno a uno mismo.” Ivy
"Siento que siempre fui del estilo que tengo unas voces en mi cabeza que me dicen cosas que a veces son útiles y a veces no. Muchos de esos pensamientos son autodestructivos, me digo a mi misma que no soy suficiente, que debo hacer mejor las cosas, pero de maneras muy groseras. No le hablaría así a nadie, y conmigo me permito. Y para mí ha sido un cambio detenerme a escuchar qué mismo dicen esas voces: distinguir las voces que son útiles, para respetarme a mí misma y las voces que no son útiles de autodestrucción, pánico y angustia.” Eli
Es un proceso largo, pero siento que cada vez estoy más consciente de esto. Además de la consciencia corporal, de cómo mi cuerpo influye en mi estado emocional y cómo cuidar de mi cuerpo ayuda a sentirme mejor. Cuando empecé a tener eventos de pánico y ansiedad para mí fue un trabajo súper intenso, por todos lados. Pero la terapia me ayudó enormemente a superar esos momentos. Sentirme apoyada, regresar a mi respiración, hacer ejercicios para "aterrizar" para decirle a mi cuerpo y mente que todo va a estar bien, eso ha sido un regalo inmenso.” Eli
"No puedo decir que estoy curada, pero me ayudó a hacer llevadera mi situación y manejarla desde otro punto de vista. Vero es una persona paciente y firme, que me hizo trabajar con mi alma y mi cuerpo, para dejar de ser una víctima y hacer este proceso, que poco a poco entendí que me hacía bien. Padezco de insomnio fuerte desde hace 20 años, cada sesión fue una práctica maravillosa dedicada a mí y a mi condición." Cecilia
"Al momento me siento una persona más aterrizada y con un entendimiento holístico e integral de ciertas condiciones mías. Siento que voy en un camino correcto gracias a una visión que integra mente-cuerpo-sentimientos holísticamente, que va más allá de lo tradicional que se enfoca solamente en un método en particular. He logrado entender cómo muchos procesos y eventos en mi vida están interconectados, aunque a veces no pareciera, y ahora hago ejercicios corporales y mentales que son sencillos pero que impactan. Siento que voy camino a tratar mis traumas, siento que hay explicaciones, y tengo los pies más sobre la tierra." Homero
"Así que después de varias crisis, depresiones severas, tratamiento con pastillas antidepresivas y terapeutas llegué al consultorio de Verónica, en las consultas pude darme cuenta de la enorme telaraña mental en el que vivía mezclada con mis experiencias, educación y comportamientos aprendidos de mis padres y que me quedé en esa etapa entre la infancia y la adolescencia. Con el tiempo he logrado descargar esa enorme mochila y muy pesada, llena de todos esos episodios de mi vida, sobre todo los de mi infancia, la falta de amor y protección de mis padres, sus constantes peleas, el endoso de sus problemas, mi inmadurez, la infertilidad, el dolor inmenso de mis pérdidas, una armadura pesada con la que defiendo lo indefendible y mi rol de mamá de adultos que no son mis hijos." Mónica
¿Por qué es efectiva la Psicoterapia Somática?
Aborda las Causas Profundas
Muchas dificultades que experimentamos de adultos (ansiedad, problemas para dormir, dificultades relacionales, patrones autodestructivos) tienen sus raíces en nuestros primeros años. La terapia tradicional que solo trabaja con pensamientos conscientes a menudo no llega a estas capas más profundas.
Trabaja con el Sistema Nervioso
Tu sistema nervioso aprendió formas de responder cuando eras pequeño. Si creciste en un ambiente impredecible, por ejemplo, tu cuerpo puede seguir en estado de alerta constante décadas después. Este enfoque ayuda a "reprogramar" estas respuestas automáticas.
Integra Todas las Dimensiones
No separamos artificialmente la mente del cuerpo, las emociones de las sensaciones físicas, o el pasado del presente. Trabajamos con la totalidad de tu experiencia, lo que hace que los cambios sean más completos y duraderos.
Desarrolla Recursos Internos
En lugar de solo procesar problemas, construimos activamente tu capacidad de autorregulación. Aprendes herramientas concretas que puedes usar en tu día a día para manejar estrés, emociones difíciles y situaciones desafiantes.
Un Enfoque Diferente al Diagnóstico
En lugar de diagnosticar patologías fijas, trabajo con una comprensión relacional que evoluciona constantemente. Lo que llamamos "síntomas" son patrones relacionales que se formaron en ciertos contextos y que pueden transformarse cuando encontramos nuevos contextos relacionales.
¿Qué pueden esperar los clientes del proceso?
En las Primeras Sesiones
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Una evaluación integral que incluye tu historia personal y tu experiencia corporal actual
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Aprender ejercicios básicos de consciencia corporal que puedes usar entre sesiones
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Comenzar a notar conexiones entre tus sensaciones físicas y estados emocionales
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Sentir que finalmente alguien entiende la complejidad de lo que vives
Durante el Proceso Intermedio
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Momentos de insight profundo donde las piezas de tu historia comienzan a tener sentido
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Desarrollo gradual de mayor estabilidad emocional y física
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Capacidad creciente para manejar situaciones que antes te desbordaban
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Cambios en patrones de sueño, digestión, y otros aspectos físicos
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Mejora en la calidad de tus relaciones
En la Fase Avanzada
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Mayor autonomía emocional y menos dependencia de estrategias externas para sentirte bien
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Capacidad para ser auténtico en tus relaciones sin perder la conexión con otros
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Herramientas sólidas para navegar crisis y transiciones de vida
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Un sentido más claro de quién eres y qué quieres en la vida
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Capacidad de disfrutar momentos de calma y alegría sin culpa o ansiedad
El Ritmo del Cambio
No esperes cambios lineales. Habrá sesiones donde sientes avances significativos y otras donde el trabajo parece más sutil. Ambos son parte natural del proceso. Los cambios más profundos a menudo suceden entre sesiones, cuando tu sistema nervioso integra lo trabajado.
Compromiso Necesario
Este trabajo requiere tu participación activa. No es terapia donde solo hablas y el terapeuta "te arregla". Necesitarás estar dispuesto a sentir sensaciones físicas, explorar emociones difíciles, y practicar nuevas formas de estar en tu cuerpo.
La Relación Terapéutica
La relación conmigo como terapeuta es parte fundamental del proceso de sanación. Trabajaremos juntos para crear un espacio donde puedas experimentar seguridad, comprensión y aceptación incondicional. Esta experiencia relacional se convierte en un modelo interno que luego puedes aplicar en otras relaciones.
El objetivo final no es que dependas de la terapia para siempre, sino que desarrolles tus propios recursos internos para vivir con mayor plenitud, autenticidad y paz.
Punto de Partida: agenda una cita
Si Estás Dudando... Es Normal (Pero No Te Quedes Ahí)
Tus familiares y amigos te dicen que la terapia es como un amigo pagado.
➔ La relación entre la terapeuta y sus clientes es única y muy diferente de la relación de amistad porque es una relación profesional y altamente humana. Esta relación permite que hables de temas que incluso nadie más conoce, con la tranquilidad de que la terapia se enmarca en el principio de confidencialidad.
La terapia es para casos extremos
➔ Los casos extremos como los casos del medio pueden beneficiarse de la psicoterapia somática. Todos tenemos un cuerpo que siente, ama y tiene necesidades. Atender al cuerpo y no solo el discurso nos sirve a todos. En algunos casos es necesario tener un diagnóstico preciso para personas neurodivergentes. De esta manera pueden recibir la atención que requieren para atender sus síntomas.
El miedo a ser juzgada/o Esta preocupación por que cada palabra puede ser usada en tu contra, es un buen hilo para comenzar la terapia. Te comparto el comentario de uno de mis clientes que resuelve esta inquietud
➔ "puedo contarte cualquier cosa sin temor a ser juzgado. Nunca te alarmas; simplemente me escuchas con empatía y comprensión"
La terapia toma mucho tiempo.
➔ Respetamos los tiempos de tu sistema nervioso. No buscamos catarsis dramáticas, sino cambios sostenibles que se integren en tu vida diaria. Cada sesión construye sobre la anterior, creando nuevos recursos internos..
➔ "La terapia te parece muy tranquila y quieres algo más fuerte?
La catarsis puede suceder o no, puede ser un momento liberador para algunas personas. Pero no es la esencia del proceso. Sabemos que después de esos momentos es necesario volver a regularse y continuar con el proceso de pendulación.
➔ Quiero solucionar algo muy específico.
La terapia profunda es lo contrario de soluciones express. Un proceso lento es puede abrirte a transformaciones duraderas en lugar de estar apagando fuegos constantemente. La sanación sucede entre los momentos de calma y los momentos duros. En esta terapia encontrarás anclas sólidas que te permitan navegar las tormentas, y también tus avances.
Puedes seguir evitando tus heridas o puedes sanarlas, sé que da miedo volver a ver algunos pasajes de tu historia, por eso lo haremos juntos y respetando tu ritmo.
➔ Te das cuenta de que con el tiempo y gracias a la confianza que se construye, lograrás sacar muchas cosas y podrás ser más tú, sin esconder partes de tu ser.
¿Es Cara La Terapia?
Piensa por un momento en todo lo que ya has invertido buscando sentirte mejor.
Consultas médicas, cursos y retiros de bienestar, sanadores que te ofrecen llegar al origen de tu sufrimiento, sesiones con terapeutas que no conectaron.
Cada mes que postergas el trabajo profundo es otro mes invirtiendo en parches que no tocan la heridas primales y los patrones que sostienen el bucle de pensamientos y relaciones hirientes.
La diferencia es que la Psicoterapia Somática te permite disfrutar verdaderamente de estar en cuerpo y en tu mente sintiéndote en paz, que puede valer más que eso?
¿Puedes permitirte seguir gastando en soluciones temporales que no resuelven lo que realmente necesitas?
La psicoterapia no es un gasto, es una inversión que se multiplica en cada área de tu vida. Mejor sueño, relaciones más auténticas, decisiones más claras, menos necesidad de muletas externas para sentirte estable.
El costo real no está en hacer terapia, está en no hacerla.