¿Por qué meditar parece misión imposible?
La mente no para de correr: Siempre saltando de un pensamiento a otro.
¡Me distraigo con todo!: Mantener el foco es más difícil que parece.
¿Sentado en esta posición incómoda?: El cuerpo protesta antes que la mente se calme.
¿Por qué no veo resultados?: Las expectativas matan la paciencia.
No tengo tiempo para esto: La vida es un caos, ¿cómo encajo meditar?
¿Lo estaré haciendo bien?: Esa duda constante que sabotea tu práctica.
Las visualizaciones entretienen, pero no te llevan a la meditación.
Muchos métodos enseñan visualizaciones, y es una técnica valiosa para guiar a la mente en una dirección, pero no es meditación. Con imágenes bonitas, "prestadas" no vas a poder sentirte y conocer tu mundo interno y tu energía. Necesitas un camino que te permita entrar en el silencio necesario para estar contigo mismo/a.
El Club de Meditación:
Donde sucede el cambio real
Aquí no te damos trucos ni te llenamos de fantasías. En el Club de Meditación creamos las condiciones para que experimentes un cambio de estado auténtico, lo que en la tradición se llama Dhyana. Es un espacio para silenciar la mente, relajar el cuerpo y sentir tu energía en su forma más pura. No más imágenes prestadas, solo tú y tu experiencia interna.
Lo que te impide unirte...
y por qué no deberías escucharlo
"No tengo tiempo": Pero sí para ver redes sociales, ¿verdad?
"Ya lo intenté y no funcionó": Lo intentaste, pero no con el enfoque correcto.
"El silencio me asusta": Ese miedo es la razón por la que deberías empezar.
"No soy lo suficientemente disciplinado": ¡Nadie lo es al principio!
"Meditar no es para mí": No lo sabes hasta que lo experimentas.
"¿Realmente lo necesito?": Si te estás preguntando eso... es que sí lo necesitas.
Mi experiencia es tu garantía
No estoy aquí por moda o teoría. Medito todos los días desde 2017 y he estado enseñando a meditar desde 2020. Esto es parte de mi vida, y lo que enseño lo vivo cada día.
Así es como funciona el Club
Sesiones semanales grupales con ejercicios de respiración que preparan tu mente y cuerpo para la meditación.
Enseñanzas basadas en textos tradicionales, neurociencia y filosofía: Aquí no te damos contenido superficial.
Guías para tu práctica individual:
No te dejamos solo entre sesiones.
Artículos y reflexiones para que entiendas mejor tu mente y puedas aplicar las enseñanzas en tu día a día.
Esto no es solo meditar.
Es un espacio para aprender, transformar y crecer.
¿Qué aprenderás en esta membresía?
Con el Club de Meditación obtienes:
- Conocerás las principales escuelas de meditación y sus métodos.
- Herramientas para autoregular tu sistema nervioso.
- Técnicas para drenar la energía mental estancada.
- Ejercicios que equilibran tus emociones y te devuelven empoderamiento.
- Mejor postura y menos incomodidad en tu vida diaria.
Aquí te ofrezco algo más que meditar: te ofrezco vivir con más consciencia.
Apúntate ahora
¿Es para ti? Solo si...
- Eres capaz de aceptar momentos de silencio sin necesitar que te hablen todo el tiempo.
- No buscas resultados instantáneos: este es un proceso, no un diploma.
- Estás aquí para ti, no para impresionar a los demás con tu "título" de meditación.
- Tienes el compromiso de hacer algo que va más allá de lo superficial.
Un club para todos, apoyándonos en el camino
Aquí no importa si llevas años practicando o si recién estás comenzando.
Todos vamos juntos, apoyándonos y compartiendo experiencias.
Es un viaje en grupo, pero también profundamente personal.
Tu plan, tu transformación
Las inscripciones se abren solo 3 veces al año: en septiembre, enero y abril.