LK Movimiento Inteligente
Descubre una nueva forma de bienestar con nuestra técnica de conciencia corporal
¿Qué es LK Movimiento Inteligente?
LK Movimiento Inteligente es una práctica sistémica que aborda el ser humano como una totalidad, enfocándose directamente en el sistema nervioso para autorregularlo.
Los movimientos son biomecánicos sanadores. La esencia de esta práctica está en la atención, la misma que se entrena progresivamente para ejecutar los ejercicios.
Esta técnica no solo alivia el cuerpo, sino que también transforma la mente y las emociones al actuar en el sistema neuromotor.
Movimiento Inteligente
SUS BENEFICIOS
- Disminución o eliminación de dolores musculoesqueléticos
- Resolución de ansiedad y depresión
- Mejora de la alineación corporal
- Estabilidad emocional y mental
- Reducción del estrés y mejora del ánimo
- Regulación hormonal
- Conexión profunda y respetuosa con uno mismo
- Aumento de la calidad de vida
- Reducción de tensiones internas
METODOLOGÍA
Guío las sesiones únicamente con la voz. De esta manera, cada una puede desplegar su propio movimiento.
Al no modelar los movimientos, permito que cada persona se conecte con sus propias sensaciones, sin copiar movimientos ajenos.
Así, cada participante puede crear su propias estrategias para llegar al movimiento y sentirse seguro, sin la presión de "hacerlo bien".
Lo que aprenderás...
Técnicas de Movimiento Inteligente para regular tu sistema nervioso
Herramientas para eliminar tensiones, molestias y dolores
Métodos para sentirte a salvo en ti mismo y en el mundo
Estrategias para recuperar la alegría, la esperanza y la paz mental
Ejercicios para acrecentar tu energía y vitalidad
Técnicas para ralentizar los pensamientos y ganar claridad
Métodos para entenderte con mayor compasión y amor
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"No eres tus patrones, no eres el trauma y el drama". Lea Kaufman
Somos lo que está escondido detrás de los mecanismos de defensa, que se manifiestan en los patrones musculares.
Aprende a regular tu sistema nervioso y vive una vida plena, saludable y en paz.
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Por qué elegir LK Movimiento Inteligente
En LK Movimiento Inteligente, creemos que no hay nada malo contigo.
No tienes que esforzarte más ni pelearte con lo que sientes.
La regulación de tu sistema nervioso es la clave para un entendimiento profundo de ti mismo como ser integral: físico, mental y emocional.
Únete a una comunidad gentil comprometida con el autoconocimiento y el bienestar!
